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飲み物の選び方🥂🎄

Merry Xmas🎄✨


楽しいクリスマスディナーも

飲み物の選び方でカロリーをカットしましょう♬


低カロリーのお酒リスト

ハイボール、焼酎の水割り、ウーロンハイなど具体例を紹介。

飲み方の工夫

飲み過ぎを防ぐため、一杯飲むごとに水を挟む「チェイサー」の重要性。

NGドリンク

甘いカクテルやビールのカロリーの高さについて詳しく解説。


無加工の美と健康をつくるをコンセプトに今後とも皆様のサポートを全力で行っていきます!


三軒茶屋でパーソナルトレーニングをするなら、是非サトレへお越しください♪


トレーニング後のサウナもとても気持ち良く、ストレス解消になりますよ☺️🌿

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初めての方は

当スタジオへの行き方/スタジオ紹介&行き方です♪

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